Bevolea
- leichter leben!
Episoden Archiv
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Schlafstörungen/Schlaflosigkeit mal anders begegnen
Im Bett wälzen, womöglich noch Grübeln und regelmäßig einen besorgten Blick auf den Wecker werfen? Das geht doch auch anders! Hier gibt es zwei Strategien, mit denen ihr der Problematik anders b...
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Krank durch Verbesserung
oder Verschlimmbessern wir eher?
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Wohlgefühl durch einen dynamischen Tagesablauf
was ich damit meine und wie man das umsetzen kann erkläre ich dir in dieser Episode :-)
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Tu es doch einfach!
Dann höre mal rein ;-)
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Minimalismus
Darum versuche ich das Thema hier zu entkomplizieren und möchte dich ermutigen, dass du deinen eigenen Minimalismus findest und definierst!
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Neujahrsgrüße und Impuls
Herzlich willkommen neues Jahr! Herzlich willkommen Neubeginn! Ich möchte dich an etwas erinnern... :-)
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Vorsätze, Ziele, Pläne
Irgendwie sind es bei den meisten Menschen immer wieder nahezu die gleichen Vorsätze, die feierlich beschlossen werden. Warum? Wie kann man das anders machen?
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Mach es dir schön!
Du denkst, dass das doch ganz klar und natürlich ist? Leider nicht... darum mein Aufruf ;-)
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Arbeitest du gegen deinen Körper?
Den Unterschied versuche ich hier zu erklären. Auch wenn das nicht dem allgemeinen Trend entspricht ;-)
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Weihnachtsstress...
Weihnachten ist das Fest der Liebe. Doch für viele das Fest des Stresses 😩. Ich greife ein paar typische Stressfallen auf und verschiebe die Perspektive ein wenig 😘