Im Bett wälzen, womöglich noch Grübeln und regelmäßig einen besorgten Blick auf den Wecker werfen? Das geht doch auch anders! Hier gibt es zwei Strategien, mit denen ihr der Problematik anders begeben könnt.

oder Verschlimmbessern wir eher?

was ich damit meine und wie man das umsetzen kann erkläre ich dir in dieser Episode :-)

Dann höre mal rein ;-)

Darum versuche ich das Thema hier zu entkomplizieren und möchte dich ermutigen, dass du deinen eigenen Minimalismus findest und definierst!

Herzlich willkommen neues Jahr! Herzlich willkommen Neubeginn! Ich möchte dich an etwas erinnern... :-)

Irgendwie sind es bei den meisten Menschen immer wieder nahezu die gleichen Vorsätze, die feierlich beschlossen werden. Warum? Wie kann man das anders machen?

Du denkst, dass das doch ganz klar und natürlich ist? Leider nicht... darum mein Aufruf ;-)

Den Unterschied versuche ich hier zu erklären. Auch wenn das nicht dem allgemeinen Trend entspricht ;-)

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Doch für viele das Fest des Stresses 😩. Ich greife ein paar typische Stressfallen auf und verschiebe die Perspektive ein wenig 😘